C'est l'heure du bilan 2014...

C'est l'heure du bilan 2014...

Fin de saison oblige, début de la programmation des courses pour 2015, il est important de prendre le temps de regarder (un peu) dans le rétro pour revenir sur cette belle année de sport. En ce moment, c'est la coupure annuelle pour moi, pas de course à pied pendant au moins 2 semaines, c'est le minimum pour se refaire une santé de fer et se régénérer physiquement mais aussi mentalement.

2014, coté dossards, ça a donné quoi ? 12 dossards épinglés... et 12 finislines ! Il y a eu des courses natures sur des distances courtes, des trails plus engagés, 2 Ultra de plus de 100km, des découvertes avec un raid orientation et un run n'bike... Bref, du plaisir, de l'engagement et du dépassement... Mais je vais y revenir parce que question dépassement j'ai aussi (et surtout) été servi par la concrétisation d'un rêve, l'ascension du Mont Blanc en juin dernier, un aller retour de Chamonix en plus de 24h... un effort ultime pour quelque chose qui restera à jamais gravé ;) ...

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je ne vais pas revenir ici sur cette expérience dont vous trouverez le récit sur les liens suivants:http://julien-trail.over-blog.com/2014/07/dans-les-pas-de-mon-guide-part-1.html et http://julien-trail.over-blog.com/2014/07/dans-les-pas-de-mon-guide-part-2.html .... et oui en deux parties ! Mais, aujourd'hui, avec un peu plus de recul et quand je revois les images de cette expédition, j'ai le sentiment d'avoir vécu quelque chose de fondateur dans mon parcours, comme si j'avais coché une case dans les trucs qu'il me fallait faire dans ma vie.... Cette année 2014 m'aura permis d'atteindre le Toit de l'Europe, de grimper à 4810m d'Altitude...

Et que dire de la cordée... de cet esprit de cordée dont je perçois aujourd'hui le sens, c'était irréel, unique, dur... Merci les copains, les guides. Une chose est sûre, avoir atteint le sommet du Mont Blanc, ça donne d'autres idées, ça repousse les limites, ça appelle d'autres sommets... Peut être un jour le Kilimandjaro... qui sait ?

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En 2014, j'avais aussi pour objectif de m'aguerrir sur des distances de plus de 100km. Après une super expérience au Maroc en 2013, j'en avais prévu deux cette année:

le Radicassant (110km, 3200D+): http://julien-trail.over-blog.com/2014/04/mon-recit-du-radicassant.html

le Tour des Cirques, Grand Raid des Pyrénées (120km, 7000D+): http://julien-trail.over-blog.com/2014/08/alors-ce-grand-raid-des-pyrenees-version-120km.html

Ces deux courses m'ont donné du fil à retordre, et même si j'avais le sentiment de m'y être préparé, elles m'ont permis d'acquérir encore plus d'expérience sur des choses à travailler davantage: la capacité à enchainer le dénivelé par exemple ou à prendre en compte l'impact météo... En tout état de cause, elles m'ont appris une chose, j'adore l'ultratrail et j'espère pouvoir en accrocher quelques autres !!!

Deux courses à faire, deux super finishlines avec les proches, encore de beaux souvenirs ;)

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Il y a eu d'autres trails, plus courts, sur lesquels je m'étais inscrit pour préparer les 2 ultras notamment:

Trail des 7 Mares (23km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/03/sous-le-soleil-du-trail-des-7-mares.html

Trail du Val Joly (30km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/04/bienvenue-dans-le-nord-retour-sur-le-trail-du-val-joly.html

Course nature de Blainville Bénouville (13km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/07/retour-sur-la-course-nature-de-blainville-benouville.html

Sur ces courses, l'idée n'était pas d'aller chercher un chrono mais bien de cumuler des heures de prépa, y tester le matériel pour les objectifs prévus. 3 belles courses en tout cas, les 7 Mares: un rendez vous habituel de début de saison en Haute Normandie, le Trail du Val Joly: une belle découverte de ce trail au pays des ch'tis et la Course Nature de Blainville Bénouville qui arpente mes sentiers d'entrainement !

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Et puis il y a les incontournables...

Le Trail Glazig (45km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/02/trail-glazig-2014.-ou-comment-bien-lancer-la-saison.html C'était ma troisième participation cette année, j'adore ce rendez vous breton. Le parcours est de plus magnifique ! Pas de doute j'y serai en février prochain !

La Barjo (42km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/06/retour-sur-42km-de-barjo.html.
Vous prenez un parcours tout simplement magnifique qui arpente le sentier des douaniers dans la Manche, une organisation au top, une météo souvent agréable en juin et vous obtiendrez ce qui, pour moi, est l'incontournable de notre région en trail ! Déjà 4 participations à mon actif, il y en aura d'autres pas de doute !

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2014, c'était aussi une année de premières :

le Ca te Dit Night Fever, mon premier raid orientation nocturne :http://julien-trail.over-blog.com/2014/01/%C3%A7a-te-dit-night-fever.html

le Raid de la Voie Verte (52km), mon premier Run n'Bike: http://julien-trail.over-blog.com/2014/11/le-raid-de-la-voie-verte-mon-premier-run-n-bike.html

Deux expériences bien sympa, toutes deux en équipe ! L'effort partagé en équipe est vraiment intéressant, il y a un coté stratégique qui est stimulant aussi. A refaire donc, avec une petite préférence pour le Run n'Bike que j'ai vraiment apprécié et qui, à mon avis, pourra bien s'insérer dans la prépa de mon prochain ultratrail.

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Et puis il y eu les courses de fin d'année, celles effectuées sans pression et sans programme d'entrainement particulier, juste le plaisir de partager quelques foulées avec les copains, courir sur des distances plus courtes avec de bien bonnes sensations pour finir l'année !

Omaha Beach Trail (28km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/09/a-l-assaut-de-l-omaha-beach-trail.html

Trail de Mondeville (24km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/10/trail-de-mondeville-a-fond.html

Courir Entre Deux 0 (21km): http://julien-trail.over-blog.com/2014/11/courir-entre-deux-0-21km-pour-finir-la-saison.html

C'est l'heure du bilan 2014...

Cette saison 2014 est terminée désormais. Au final, je n'ai pas eu de bobos qui m'ont empêché de prendre le départ d'une course. Le fait d'inclure une séance de vélo par semaine à la place d'une séance de course à pied a considérablement diminué le risque de blessure je pense.

C'était une saison pleine, la plus aboutie je pense depuis que je cours ! Place désormais à la programmation des courses au programme de 2015. Si je peux d'ores et déjà annoncer qu'il y aura le Glazig et le 80km du Mont Blanc au programme... le reste de l'année dépendra d'un certain tirage au sort ;)...

Bonne fin d'année à tous et bonnes fêtes !

Julien

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